De lange keten Omega 3 vetzuren DHA en EPA worden in de volksmond omega 3 genoemd. We kunnen Omega 3 vetzuren onderverdelen in de triglyceride en fosfolipide vorm (Krill Olie).

In onze westerse wereld is de inname van deze essentiele omega 3 vetzuren erg laag. Een tekort wordt geassocieerd met oa.

• Een niet optimale ontwikkeling van de hersenen, het centrale zenuwstelsel en het cognitieve brein.
• Stemmingswisselingen en concentratieproblemen
• Hoger risico op hart- en vaatziekten
• Gewrichtsontstekingen
• Huidproblemen

Krill Olie

Krill Olie van Fundamentals™ wordt gewonnen uit de Antarctische Krill soort Euphausia Superba. Deze Krill Olie is niet alleen rijk aan omega 3 vetzuren, maar met name aan Omega 3 fosfolipiden en antioxidanten.
Omega 3 fosfolipiden (Krill Olie) zijn belangrijke structurele en functionele componenten van de cellen in ons lichaam die een belangrijke rol spelen in het functioneren van elke celmembraan, voornamelijk in de hersenen.
Een tekort aan omega 3 fosfolipiden kan het transport mechanisme van moleculen door de celmembraan negatief beïnvloeden.

Redelijkerwijs mag aangenomen worden dat onze “voorouders” veel grotere hoeveelheden omega 3 fosfolipiden (Krill Olie) en omega 3 vetzuren binnenkregen dan dat wij tegenwoordig via onze voeding binnenkrijgen.

BRAINS

Alleen vetweefsel zelf bevat meer onverzadigde vetzuren dan onze hersenen en het centrale zenuwstelsel. Omega 3 fosfolipiden (Krill Olie) spelen een essentiële rol in de hersenen.

Tekorten kunnen leiden tot een verminderd geheugen en cognitieve functies en zijn daarom van essentieel belang bij o.a. mensen van middelbare leeftijd.

Bovendien zijn omega 3 fosfolipiden, de voornaamste bron van omega 3 in moedermelk, van essentieel belang bij de vroege ontwikkeling van de hersenen. Tekorten kunnen bij jonge kinderen het complexe proces van de ontwikkeling van de hersenen vertragen.

Supplementeren met Brains – Krill Olie, van Fundamentals™ zou een goede oplossing kunnen zijn om een optimale ontwikkeling van de hersenen, het centrale zenuwstelsel en het cognitieve brein te stimuleren. Tevens heeft het een positief effect op stemmingswisselingen en concentratieproblemen en vermindert het risico op hart- en vaatziekten.

Hier kunt Brains – Krill Olie – van Fundamentals bestellen.

Krill Oil Referenties:

Kalmijn S, van Boxtel MP, Ocke M, et al.. Inname van vetzuren en vis in relatie tot cognitieve prestaties op middelbare leeftijd. Neurologie. 2004; 62 (2): 275-80.

Innis SM. Dieet (n-3) vetzuren en hersenontwikkeling. J Nutr. 2007, 137: 855-859.

Lagarde M, Bernoud N, Brossard N, et al.. Lysophosphatidylcholine als preferred carrier vorm van docosahexaeenzuur naar de hersenen. J Mol Neurosci. 2001, 16: 201-4.

Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS. Plasma fosfatidylcholine docosahexaeenzuur inhoud en risico op dementie en de ziekte van Alzheimer: de Framingham Heart Study. Arch Neurol. 2006, 63 (11): 1545-1550.

Sinclair AJ, Begg D, Mathai M. omega-3 vetzuren en de hersenen: overzicht van studies bij depressie. Asia Pac J Clin Nutr. 2007, 16 Suppl 1: 391-7.

Wainwright PE. Dietary essentiële vetzuren en functioneren van de hersenen: een ontwikkelingsperspectief op mechanismen. Proc Sci Nutr. 2002, 61: 61-69.

Krill Olie bestellen?

Vet levert de dubbele hoeveelheid energie die proteïne of koolhydraten leveren en is essentieel in het lichaam om ervoor te zorgen dat basisfuncties worden uitgevoerd.

Sommige dingen die zouden gebeuren als we helemaal geen vet meer binnenkrijgen zijn:

• Onze huid zou zijn structuur en ondersteuning verliezen
• We zouden geen nieuwe celmembramen meer kunnen vormen
• Onze organen zouden onbeschermd zijn
• We zouden niet langer in staat zijn hormonen te bouwen of hersencellen te repareren
• We zouden niet langer in staat zijn om myeline te produceren, wat essentieel is voor het zenuwstelsel

Houd je gezonde vetinname dus op peil en supplementeer indien nodig met Brains en Omega 3 visolie.

Vetten bestaan uit vetzuren en zijn opgedeeld in twee groepen. Ook al staan vloeibare vetten bekend als olie, en worden vaste vetten meestal vetten genoemd, zij komen allemaal uit dezelfde ‘vetten’ voedselgroep. De twee types vet die voorkomen in ons voedsel zijn:

Verzadigd vet

Verzadigd vet is het witte vet dat je kan zien op rood vlees en onder de huid van gevogelte. Je kunt het ook vinden in reuzel, harde margarine, kaas en volle melk. Cake, koekjes, zoetigheden en chocola bevatten meestal verzadigd vet. Verzadigde vetten zijn ongezonde vetten en leiden tot te hoge cholesterol niveaus in ons bloed en een hogere kans op hartziektes. Ze komen veelal van dierlijke bronnen en zijn vast op kamertemperatuur.

Onverzadigd vet 

Onverzadigde vetten komen zowel van dierlijke als van plantaardige bronnen en zijn normaal gesproken vloeibaar bij kamertemperatuur. Bronnen van onverzadigde vetten zijn onder andere avocado, olijven, noten, plantaardige olieën en vette vis.

Onverzadigde vetten komen in twee vormen: enkelvoudig onverzadigd vet en meervoudig onverzadigd vet. Het grootste verschil tussen deze is hun moleculaire structuur.

Enkelvoudig onverzadigde vetten zijn gezondere vetten en helpen om aandoeningen tegen te gaan die worden veroorzaakt door hoog cholesterol. Meervoudig onverzadigde vetten zijn een goede bron van essentiële vetzuren, de bouwstenen van gezonde vetten.

Vet Proporties in Westerse Diëten

Het overgrote deel van westerse diëten bevatten veel te hoge porties van verzadigde vetten, terwijl de hoeveelheden meervoudig onverzadigde vetten veel te laag zijn.

Twee van de vetzuren die onderdeel zijn van enkelvoudig onverzadigde vetten staan bekend als omega 3 en omega 6 en deze worden omschreven als essentiële vetzuren omdat onze lichamen niet in staat zijn deze zelf aan te maken. Ze moeten daarom voorkomen in ons voedsel.

Terwijl de meeste westerse diëten wel genoeg omega 6 bevatten, hebben de meeste mensen een tekort aan het omega 3 vetzuur. Het aanvullen met een supplement zoals Brains en Omega 3 visolie wordt daarom sterk aangeraden.

• Droge, jeukende huid of eczeem
• Gebroken en harde huid op de zolen van je voeten
• Droog haar zonder  of roos
• Slechte wondheling
• Acné
• Broze nagels die makkelijk breken
• Frequent urineren
• Concentratieproblemen
• Slecht geheugen
• Pijn in gewrichten
• Zeer dorstig
• Algemene vermoeidheid
• Slechte stemming of depressie
• Droge ogen

Supplementeer met omega 3 visolie of Brains van Fundamentals om uw voorraad op peil te houden.

Het dagelijks innemen van twee eetlepels Omega 3 visolie van Fundamentals, welke zeer geconcentreerd zijn en ultra-geraffineerde, farmaceutische kwaliteit visolie bevatten, kan uw vitaliteit een enorme boost geven.

Er zijn twee smaken waar je uit kunt kiezen; citroen of sinaasappel, en beiden zullen je de optimale omega 3 voordelen geven. Het belangrijkste van het kiezen van een visolie supplement is om er een te kiezen die veel EPA en DHA bevat. Fundamentals visolie bevat de perfecte balans van EPA en DHA.

Voordelen van Omega 3 Visolie 

Omega 3 Visolie is echt een soort van wonder voedingsstof, en er worden nog steeds nieuwe voordelen van ontdekt. Tien van de bekende voordelen van omega 3 visolie zijn:

Stimuleert vetverlies

Visolieën bevorderen het verlies van vet omdat ze de ‘vetverbranding genen’ activeren. Ze voorkomen dat er teveel vet wordt opgeslagen in de cellen, door er zeker van te zijn dat het vet dat is opgeslagen in de cellen wordt gebruikt, en door het metabolisme te verhogen.

Stimuleert groei 

Omega 3 is essentieel voor het produceren van energie en groei omdat het ons helpt de calorieën effectiever te gebruiken in dit proces. Het verhoogt insuline gevoeligheid en is ook nodig voor de opname van vitamines die oplosbaar zijn in vet.

Vermindert ontstekingen 

Omega 3 visolie heeft anti-ontstekings kwaliteiten, wat betekent dat ze ontstekingen kunnen verminderen als gevolg van fysieke training, en de pijn van ontstekingsaandoeningen verminderen zoals rheumatoïde artritis en nekpijn.

Verbeteren van bloedcirculatie en bloeddruk 

EPA en DHA in visolieën stimuleren de bloedcirculatie en breken het onderdeel Fibrine af, welke betrokken is bij het maken van bloedpropjes. Er wordt van visolie ook gezegd dat het de bloeddruk reguleert.

Verbeteren van de gezondheid van het hart 

Omdat visolieën de triglyceride niveaus in het bloed verminderen, zouden ze ook het risico kunnen verminderen op het krijgen van een hartaanval.

Stress en depressiviteit

Visolieën beperken de productie van verschillende stress hormonen, wat betekent dat er bij hetzelfde stressniveau minder stress hormonen worden geproduceerd en dat er minder stress symptomen worden waargenomen. Het verhoogt ook de productie van serotonine in de hersenen welke de stemming reguleert en de kans op het ontwikkelen van depressie of angst vermindert.

Toename van hersenfuncties

Omega 3 violier kan helpen om later in je leven de kans op geheugenverlies te verminderen en ook om de ontwikkeling van psychotische aandoeningen tegen te gaan bij jongere mensen. Ze reguleren de bloedtoevoer naar de hersenen en verbeteren de concentratie en focus.

Verminderen het risico op kanker 

Ook al lopen de onderzoeken nog steeds, er zijn vele studies verricht die omega 3 in visolieën hebben gelinkd aan een verminderd risico op het krijgen van borst,- prostaat- en darmkanker. Visolieën zouden ook de ontwikkeling van deze kankers vertragen en de symptomen verminderen.

Verbeteren van de gezondheid van de huid 

Door de elasticiteit en soepelheid te behouden, kunnen visolieën rimpels tegengaan en de symptomen van het ouder worden van de huid verminderen. Ze kunnen ook de negatieve effecten van UV stralen tegengaan en de schade beperken die blootstelling aan de zon kan aanrichten aan de huid.

Immuunsysteem een boost geven

Aanvullen met visolie kan het immuunsysteem verbeteren, omdat het de witte bloedcellen activeert die bacterieën opeten. Daarnaast versterkt het celmembramen.

Als jij bij het grootste deel van de bevolking hoort en zodoende aan een tekort van omega 3 vetzuren lijdt, kan het supplementeren met visolie enorme korte – en lange termijn voordelen hebben. Het kan het hele lichaam ten goede komen door vet te verbranden, energie en vitaliteit te verhogen, de conditie van de huid te verbeteren en stress en depressie tegengaan. In de lange termijn kan het ook de kans op hartziektes, mentale aandoeningen en kanker verminderen.

Probeer nu de vloeibare omega 3 visolie van Fundamentals, die zeer geconcentreerd is, ulta geraffineerd en van farmaceutische kwaliteit. Je zult al snel zien wat de impact van dit veelzijdige supplement op je leven kan hebben.

Een natuurlijke energie boost 

Fundapeptide is het ideale voedingssupplement voor mensen die graag het algehele welzijn van hun lichaam en geest willen verbeteren omdat het:

De energielevels kan verhogen en de vitaliteit kan verbeteren

De productie van energie in ons lichaam hangt o.a. af van Creatine dat door drie aminozuren wordt gemaakt, arginine, glycine en methionine. Deze drie zuren zitten tezamen in de Fundapeptide. Dagelijks gebruik van de Fundapeptide is dus een 100% natuurlijke manier om je energieniveau een boost te geven en je vitaliteit te behouden of verbeteren.

Het immuunsysteem kan stimuleren

Een goede eiwittoevoer is cruciaal voor de opbouw van voldoende anti-stoffen welke we nodig hebben om ons lichaam te beschermen tegen veel voorkomende ziektes of voor een snel(ler) herstel, bijv. na ziekte. Het dagelijks gebruik van Fundapeptide kan dus heel snel, en op een natuurlijke manier, zorgen voor een sterke verhoging van de weerstand.

De stress bestendigheid verbetert

Strakke deadlines, hectisch verkeer, drukke agenda’s, geldzorgen en familie problemen zijn maar een paar van de veel voorkomende stressfactoren waar we dagelijks allemaal mee te maken hebben. Fundapeptide is een bewezen adaptogeen, die de nadelige gevolgen van stress kan verminderen, oftewel de omgang met stress kan verbeteren, vermoeidheid kan verminderen en de kans op depressie of angst kan doen afnemen.

Hersenfuncties en de concentratie kan verhogen  

Eiwit is essentieel om neurotransmitters op te bouwen. Neurotransmitters zijn chemicaliën in onze hersenen die verantwoordelijk zijn voor de manier waarop we denken, functioneren en ons voelen. De aminozuren in de Fundapeptide zijn essentieel voor je mentale uithoudingsvermogen, je concentratie, je motivatie en alertheid. Uiteindelijk zorgt het voor een verhoging van het gevoel van ‘tevredenheid’.

Vermindert vaak voorkomende ‘welvaartsaandoeningen’

Aangezien eiwitten de bouwstenen zijn voor diverse processen in het lichaam, kan een effectief eiwit supplement een breed scala aan veel voorkomende aandoeningen verbeteren. Het dagelijks innemen van Fundapeptide kan ijzertekorten aanvullen, huidproblemen verminderen en de strijd aangaan met migraine en hoofdpijn.

Hoe de Fundapeptide te gebruiken:

De aanbevolen dosis is 3 x 2 tabletten per dag, welke allemaal tegelijk kunnen worden ingenomen of verspreid over de dag. Fundapeptide kan ongeveer twee jaar bewaard worden op een koele, donkere plek. (buiten bereik van kinderen houden)

Bestel Fundapeptide van Fundamentals op www.mijnsupplementen.nl en ervaar directe verbetering in je welzijn en vitaliteit.

Een nieuw eiwit supplement verbetert hersenfuncties en de fysieke prestatie 

Bij eiwit supplementen denken de meeste mensen aan beelden van enorm gespierde body builders. Fundapeptide, een nieuw en 100% natuurlijk eiwit supplement, heeft echter net zoveel invloed op de geest als op het lichaam.

Fundapeptide kan de concentratie verbeteren, de reflexen versnellen en het mentale uithoudingsvermogen verbeteren, waardoor het een ideaal supplement is voor oudere mensen die het gevoel hebben dat hun geest niet meer zo scherp is als vroeger, of voor druk bezette zakenmensen.

De cellen van het brein kunnen niet op dezelfde manier worden vervangen als andere cellen in het lichaam; in plaats daarvan moeten ze hersteld worden. Voor dit proces is een flinke hoeveelheid aminozuren nodig welke normaal gesproken wordt aangeleverd door eiwitten die zich in zuivel bevinden. Fundapeptide, een 100% natuurlijk gedroogd plasma eiwit, levert alle 20 aminozuren welke noodzakelijk zijn voor de hersenfuncties.

Een paar voorbeelden van de aminozuren die gebruikt worden in de menselijke hersenen zijn phenylalanine, welke gebruikt wordt voor het overbrengen van hersensignalen, glutamine, welke de hersenen van energie voorziet, en theanine welke emotionele stabiliteit verzekert. Deze aminozuren bevinden zich allemaal in het Fundapeptide eiwit supplement,en doordat dit supplement makkelijk te absorberen is kunnen de hersencellen er binnen enkele minuten bij. Bij eiwit verkregen uit zuivel duurt dit uren.

Bij een klinisch onderzoek met Fundapeptide met 30 willekeurig uitgekozen vrijwilligers, zowel studenten als managers, namen zij elk dagelijks 3 gram Fundapeptide voor 3 maanden. Er werd een dramatische verbetering van hun hersenfuncties en mentale uithoudingsvermogen waargenomen na drie weken, zowel subjectief als objectief. Deze verbetering bleef bestaan tijdens de duur van het onderzoek.

Naast het verbeteren van de hersenfuncties kan Fundapeptide ook als een adaptogen werken, wat de weerstand tegen de stress van alledag kan verhogen. Het Fundapeptide eiwit supplement kan depressie verlichten, moeheid voorkomen, de invloed van jet lag verminderen en de reactie op stress verbeteren. Fundapeptide is absoluut een supplement voor zowel de geest als het lichaam.

Bezoek www.mijnsupplementen.nl om Fundapeptide te bestellen, een 100% natuurlijk eitwit supplement. Je kan ook meer uitvinden over Fundapeptide, de voordelen ervan, en ervaringen van andere gebruikers lezen.

Het maakt niet uit hoe gezond iemand eet, als het lichaam het niet of nauwelijks opneemt kan het lichaam er niets mee. De belangrijkste schakel in een ‘goede’ voeding is dan ook de opname. Supplementeren met bepaalde voedingsstoffen kan dus weggegooid geld zijn als iemand niks aan zijn opname probleem doet. Verbetering van de opname zorgt er voor dat iemand minder of geen supplementen meer hoeft te gebruiken. Een ‘wondermiddel’ ter verbetering van de opname van voedingsstoffen is Fundazymes van Fundamentals.

Veel mensen en sporters die serieus met hun voeding bezig zijn boeken weinig tot geen vooruitgang. Dit is vaak het gevolg van een beperkte opname van voedingsstoffen. Het is dus belangrijk om, voordat u met een supplementen programma gaat starten, er voor te zorgen dat uw opname van voedingsstoffen optimaal is.Testen laten zien dat een beperkte opname het gevolg is van een tekort aan maagzuur.

Maagzuur zorgt er onder andere voor dat voeding afgebroken wordt zodat het lichaam de benodigde voedingsstoffen eruit kan opnemen. Een tekort aan maagzuur heeft dus een beperkte opname van voedingsstoffen tot gevolg. Eiwitten, koolhydraten en vetten worden niet voldoende afgebroken en dus ook niet opgenomen. Dit geldt tevens voor de diverse vitamines en mineralen in onze voeding maar ook voor supplementen.

Een beperkte opname van voedingsstoffen zorgt ervoor dat de cellen in ons lichaam ondervoed raken. Een vreemde situatie in onze cultuur. Een overvloed aan voedsel en toch ondervoed zijn.

Een tekort aan maagzuur kan dus leiden tot een tekort aan essentiële vitamines en mineralen. Deze tekorten kunnen veel klachten opleveren, waaronder slaapproblemen als gevolg van een tekort aan zinc en magnesium. Maagzuur is tevens ons primaire verdedigingsmechanisme tegen schadelijke bacteriën.

Een aantal symptomen van een maagzuurtekort:

• Slechte adem
• Misselijkheid na het nemen van supplementen
• Onverteerd voedsel in de ontlasting
• Opgeblazen gevoel kort na het eten
• Verminderde eetlust
• Acné
• Depressie

In de Verenigde Staten wordt het percentage van volwassenen met een tekort aan maagzuur geschat op 40 á  50%. Overmatige koolhydraatconsumptie, een te traag werkende schildklier, vitamine B tekort, het drinken van koolzuurhoudende frisdranken en het ouder worden zijn enkele voorbeelden die een maagzuur tekort kunnen veroorzaken.

Veruit de grootste oorzaak van een maagzuur tekort is echter stress. Stress kan door veel factoren veroorzaakt worden; werk, relatie, files maar ook fysieke stress / training kan een oorzaak zijn.